¿Cómo evitar el olor de los pies haciendo ejercicio regularmente?

La exfoliación de los pies elimina la piel muerta de los pies también puede evitar el beribé. Frote los pies bajo un exfoliante casero o piedra pómon. También puede ir a un salón de belleza para un tratamiento de uñas. Las uñas de los pies también deben mantenerse limpias y bien recortadas en todo momento para evitar que las bacterias se aprovechan para entrar. Y aplicar una loción para mantener la piel suave y saludable de los pies. Pruebe una loción con sabor a lavanda o menta para "neutralizar" el beribéri.

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A menudo bañarse los pies aunque en verano la gente promedio no se lavará los pies, pero las personas con el olor de los pies sugieren que todavía debe bañarse a menudo. Cuando los pies se ampolla, agregue un poco de aluminio, vinagre y té al agua para eliminar el beribéri. También se puede ampollas en frío y caliente para ayudar a reducir el sudor y evitar el olor.

Use calcetines y cambiarlos con frecuencia si es conveniente, asegúrese de usar calcetines con los zapatos. Los calcetines ayudan a absorber la humedad, por lo que si no se usan, el sudor del pie se rozará directamente en los zapatos o se mantendrá pegado entre los dedos de los pies. El cambio de calcetines no debe ser perezoso, al menos una vez al día. De lo contrario, los calcetines sucios solo desencadenarán un mal olor de los pies y sus bacterias también pueden infestar los pies y causar trastornos del pie como el beribi.

Use polvos o antitranspirantes para mantener los pies secos y prevenir el olor si los pies son especialmente propensos a sudar.